Fryma e freskët fillon me higjienën orale
Fryma e freskët nuk varet vetëm nga një produkt. Rutina e përditshme dhe pastrimi i plotë i gojës janë baza.
1. Pastroni dhëmbët rregullisht
Larja e rregullt ndihmon në largimin e mbetjeve dhe pllakës nga sipërfaqet e dhëmbëve.
2. Mos e harroni gjuhën
Gjuha mund të mbajë shtresë dhe mbetje. Një pastrues gjuhe mund të ndihmojë në pastrimin e sipërfaqes së gjuhës.
3. Pastroni ndërmjet dhëmbëve
Përdorni fill dentar ose një metodë tjetër të përshtatshme për të larguar mbetjet në hapësirat ku furça nuk arrin.
4. Mbani gojën të hidratuar
Pirja e ujit rregullisht mund të ndihmojë në parandalimin e tharjes së gojës.
5. Nëse problemi vazhdon
Erë e vazhdueshme e gojës mund të ketë shkaqe të ndryshme. Nëse nuk përmirësohet me higjienë të mirë orale, konsultohuni me dentistin për të gjetur shkakun.
Ndërto rutinën tënde
Shiko produktet për kujdes oral dhe krijo një rutinë që i përshtatet nevojave të tua.